Медитация в йоге

Медитация в йоге

В статье вы узнаете:
1. Виды медитации
2. Основные медитативные техники

Термин «медитация» в йоге означает погружение. Благодаря такому состоянию человек может хорошо расслабиться, погрузиться в себя и полностью отключиться от внешнего мира. Йога-медитация способствует циркуляции крови в организме по замкнутому кругу, что благоприятно сказывается на нервной системе «Медитация в йоге» Читать полностью

Улучшить карму: