Йога – упражнения для начинающих

Йога – идеальный способ быть здоровой и красивой!

В статье вы узнаете:
1. Базовые понятия в йоге
2. Простейшие асаны для начинающих

 Йога для начинающих: база и понятия
В последнее время ведические и восточные практики начинают активно распространяться по всему миру. Сегодня каббала, мантры и йоги с каждым днем приобретают все больше поклонников, однако существуют люди, которые только хотели бы этим начать заниматься. “Йога – упражнения для начинающих” Читать полностью

Улучшить карму:

Три лучших упражнения для занятия йогой дома

Занятия йогой дома принесут Вам легкость и гармонию

В статье вы узнаете:
1. Немного о истории йоги
2. Лучшие упражнения йоги для дома

В последнее время всевозможные восточные практики начали приобретать все больше популярности. Сегодня достаточно сложно найти человека, который не слышал бы про мантры, не увлекался кабалистикой или не изучал вопросы работы над кармой.  Однако, пожалуй, самым распространенным элементом востока в повседневной жизни является йога. “Три лучших упражнения для занятия йогой дома” Читать полностью

Улучшить карму:

Медитация в йоге

Медитация в йоге

В статье вы узнаете:
1. Виды медитации
2. Основные медитативные техники

Термин «медитация» в йоге означает погружение. Благодаря такому состоянию человек может хорошо расслабиться, погрузиться в себя и полностью отключиться от внешнего мира. Йога-медитация способствует циркуляции крови в организме по замкнутому кругу, что благоприятно сказывается на нервной системе “Медитация в йоге” Читать полностью

Улучшить карму: